雑記 加重ブランケットで本当に睡眠の質が上がるの？
短時間しか眠れない、ひどいときは眠れず朝を迎える等、毎日睡眠不足に悩まされていました。ある日SNSで加重ブランケットを掛けると朝までしっかり眠れる、というような投稿がありました。他のコメント見ると効果が出たり出なかったり色々な反応があります...
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雑記 筋トレを始めた
退職してから運動をしなくなった。元々部活もやってないしスポーツ嫌いだし、運動と行ったら通勤中の徒歩往復1時間分くらいだけど、それすらやらなくなると太る一方。太るだけじゃなくて筋力が無くなる事で体壊しやすくなるからマズいなと思ったわけ。で、筋...
雑記 仕事辞めてから始めたこと（料理編）
前回はゲームについて書きましたが、今回は料理編。独り暮らしで初めてまともに自炊したのは５～６年前だったか。それまでは毎日、朝コンビニで朝飯のパン、昼飯のカップ麺を購入。夜は牛丼屋というサイクルだった。健康に悪いね。自炊のきっかけは忘れたけど...
雑記 仕事辞めてから始めたこと（ゲーム配信編）
時間が出来ると暇になるもので退職前から転職エージェントに登録してたけど結果的には転職せずだらだらしていた。今までなかなか出来なかったゲームやったりアニメ観たり好きな時間に起きたり、自由にできるようになって心身ともに楽になった。でもその生活を...