睡眠

短時間しか眠れない、ひどいときは眠れず朝を迎える等、毎日睡眠不足に悩まされていました。ある日SNSで加重ブランケットを掛けると朝までしっかり眠れる、というような投稿がありました。他のコメント見ると効果が出たり出なかったり色々な反応があります...